もえの日記

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冬って寒いのでやっぱり鍋が多くなりますよね。
野菜もたくさん食べられるし、身体の中から暖かくなるし
手軽で美味しい！！

野菜をたくさん食べたい時はやっぱり鍋に限ります。
鍋に野菜を入れて煮ればいいんですからね。
本当に手軽で簡単。

先日も友達と一緒に鍋を作って食べました。
友達と一緒にわいわい食べられるのもいい。
楽しい話をしながら美味しい鍋を食べると本当に
幸せですね。

身体も暖まって楽しい時間を過ごすことができます。  

スーパーにたくさんのフルーツが並びますよね。
特に冬と言えばみかん。
この前スーパーでみかんを買ってきました。
結構たくさん入っていたので食べきれるかなと
おもったのですが
毎日食べていたらいつの間にかなくなっていました。

みかんはビタミンCたっぷりでお肌にもいいですし
風邪の予防にもいいですよね。
冬はとくにお肌が乾燥するので体内からビタミンCを取り入れて
お肌のケアにも最適です。

食後の締めとしてみかんを食べることも多く
ビタミンCもたくさん取れていいですよね。